PRVNÍ KROKY PŘI BOJI S PORUCHAMI PŘÍJMU POTRAVY + KALENDÁŘ KE STAŽENÍ

     Říká se, že když si člověk uvědomí svou chybu, má z poloviny vyhráno. V případě poruch příjmu potravy to sice také částečně platí, ale ta nejtěžší část přichází až se samotnou změnou. Cesta za znovunabytím svobody  a zdraví je zdlouhavá, těžká a člověk je na to ve své podstatě sám, neboť i přes veškerou podporu rodiny, blízkých, partnerů i lékařů musíte všemi překážkami přejít vy sami.

     V dnešním článku vám přináším pár tipů, jak začít, když se rozhodnete ppp porazit a jako takovou berličku jsem vytvořila denní kalendář, kam si můžete zapisovat vše, co jste za den snědli, jaký jste z toho měli pocit atd. Odkazy ke stažení najdete v celém článku 😉

Celý článek